فواید بی نظیر و شگفت انگیز “حجامت” در پیشگیری از بیماری ها

حجامت ، انواع حجامت
“حجامت” اصطلاحا به روشی ازخونگیری اطلاق می شود که مورد تایید طب سنتی است و جهت درمان بعضی ازبیماری ها بکار می رود اما این روش برای بعضی از افراد مضر است.

فواید انواع حجامت برای درمان بیماری های مختلف

حجامت یک روش درمانی سنتی در طب اسلامی است که فواید فراوانی برای بهبود برخی از بیماری ها دارد اما اگر می خواهید از این روش استفاده کنید باید بدانید که این روش مقررات خاص و زمان خاصی برای انجام دارد و برای برخی از افراد مضر است . در این بخش ازشهریارپرس مفصلا به موضوع حجامت پرداخته ایم که امیدواریم مورد توجه قرار گیرد.حجامت

حجامت

فواید حجامت در درمان بیماری ها

حجامت چیست

حجامت، یک فرم باستانی از طب جایگزین است که در آن درمانگر یک فنجان مخصوص را روی پوست شما برای چند دقیقه قرار میدهد، تا مکش ایجاد کند مردم ،آن را برای بسیاری از اهداف، از جمله برای کمک به درد، التهاب، جریان خون، آرامش و به عنوان یک نوع ماساژ عمیق بدن ،استفاده میکنند ؛ فنجان ممکن است ،از موارد زیر ساخته شده باشد:

شیشه ، بامبو ، سفال ، سیلیکون

حجامت

فواید و مضرات حجامت 

تاریخچه حجامت

در حال حاضر ،استفاده از این روش مرسوم است، اما روش جدیدی نیست این به فرهنگ باستان مصری، چینی و خاورمیانه میرسد . یکی از قدیمی ترین کتاب های درسی پزشکی در جهان، Ebers Papyrus، توضیح می دهد که چگونه مصری های باستانی از این روش در سال 1550 قبل از میلاد مسیح استفاده می کردند. براساس اسناد قدیمی و کتب ، حجامت قبل از اسلام در کشور چین هم وجود داشته است و در اسلام هم در زمان پیامبر اکرم(ص) ‏انجام عمل حجامت توصیه فراوانی شده است به طوری که ملائک به پیامبر اکرم(ص) فرمودند:ای پیامبر حجامت کن و امتت را هم ‏به حجامت سفارش کن.‏

حجامت

قدمت حجامت در طب سنتی

انواع حجامت

دو روش حجامت وجود دارد، حجامت خشک و مرطوب . در هر دو مدل ،پزشک از یک ماده قابل اشتعال، مانند:الکل، گیاهان یا کاغذ استفاده میکند و آن را در فنجان قرار میدهد و آن را به آتش می کشد تا زمان خاموش شدن آتش ، فنجان را بر روی پوست شما قرار می دهد همانطور که هوای داخل فنجان خنک می شود، خلاء ایجاد می کند.مکش، باعث می شود که پوست شما حجیم شود و رگ های خونی شما گسترش یابد ؛ فنجان، معمولا تا 3 دقیقه در محل قرار می گیرد.

میتوانید، برای مکش از یک پمپ پلاستیکی به جای آتش استفاده کنید گاهی اوقات درمانگران از فنجانهای سیلیکون استفاده می کنند، که به راحتی روی پوست حرکت میکنند و برای ماساژ قابل استفاده هستند .

حجامت

حجامت چند نوع است

حجامت مرطوب

با قرار گرفتن لیوان به مدت 3 دقیقه بر روی پوست ،یک مکش خفیف صورت میگیرد درمانگر، سپس فنجان را برداشته و با استفاده از یک اسکنال کوچک برش های سطحی و کوچک را بر روی پوست ایجاد میکند بعد، پزشک برای بار دوم مکش را انجام میدهد، تا مقدار کمی خون خارج شود. در اولین جلسه ،شاید برای شما از 3-5 فنجان استفاده شودیا شاید فقط یکی را امتحان کنید، تا ببیند چگونه پیش میرود ؛انجمن حجامت بریتانیا، یادآور می شود که این نادرست است، که بیش از 5-7 فنجان دریافت کنید.

بعد از حجامت، از پماد آنتی بیوتیک و باند برای جلوگیری از عفونت استفاده میشود و پوست شما در عرض 10 روز دوباره به حالت طبیعی برمیگردد . حامیان حجامت مرطوب، معتقدند که این روش مواد و سموم مضر بدن را از بین می برد و حالت تسکین دهنده دارد. اما این ثابت نشده است. بعضی افراد ،همچنین از "حجامت سوزنی" استفاده میکنند، که در آن درمانگر اول سوزن را وارد بدن می کند و سپس فنجان را روی آنها قرار می دهد.

بهترین زمان و روزهای سال برای انجام حجامت

در فصل بهار غلیان و جوشش خون و ‏جمع شدن مواد سمی در خون شدت پیدا می کند به طوری که در این فصل بسیاری از بیماری ها به دلیل آن جوششی که در بهار دارد ‏شدت پیدا می کند و مواد زائد خون که باید دفع گردند نیز افزایش می یابند از این رو بهترین فصل برای حجامت فصل بهار است اما کدام روزهای بهار ؟ بهترین زمان برای حجامت از اوایل اردیبهشت ماه تا اواخر خردادماه است که حجامت های پیشگیرانه انجام می پذیرد ، درکل بهترین زمان حجامت نیمه دوم ماه قمری است.

حجامت

بهترین فصل و زمان حجامت

چه روزهایی از هفته برای انجام حجامت خوب نیست

براساس گفته ی متخصصان طب سنتی روزهای چهارشنبه و جمعه روزهای خوبی برای ‏حجامت نیست ولی بقیه روزهای هفته حجامت مانعی ندارد.‏

چه روزهایی از هفته برای انجام حجامت بهترین روز است

بهترین روز حجامت در روزهای فرد خصوصاً عصر یکشنبه و صبح پنجشنبه است.

حجامت

بهترین روز حجامت

آیا حجامت محدودیت سنی دارد

براساس گفته های برخی از متخصصان طب سنتی حجامت از سنین نوزادی به خصوص در نوزادانی ‏که از زردی رنج می برند تا افراد 80 تا 90 سال بسیار مفید است و می توان برای همه مورد استفاده قرار گیرد به جز شرایط خاصی که فرد در مراجعه به متخصص حجامت و پزشک باید مطرح کند تا در صورت مضر بودن این روش انجام نشود اما برخی معتقدند حجامت برای برخی از افراد ممنوع است مثل:

چه کسانی نباید حجامت کنند؟ حجامت برای چه کسانی ممنوع است

  • نوزادان ازبدوتولد تا چهارماهگی
  • خانم ها در دوران قاعدگی و عادت ماهیانه
  • افرادی که دچار مشکل کمبود پلاکت خون هستند
  • کسانی که با روش های طب اسلامی وطب سنتی دچارغلبه شدید بلغم هستند
  • زنان باردارتا ماه چهارم بارداری
  • مبتلایان به فشارخون مقطعی بالا ؛ که البته در مورد این افراد توصیه می شود اول با استفاده ازحجامت گرم وخشک به طریق مخصوص فشارخون راکاهش داده وسپس اقدام به حجامت کرد.

حجامت

حجامت برای چه کسانی مضر است

فواید حجامت برای درمان کدام بیماری ها ثابت شده است

مطالعات علمی متعددی در مورد حجامت انجام نشده است ، طبق گزارشی که در سال 2015 در مجله پزشکی سنتی منتشر شده است، بیان میکند که حجامت در درمان آکنه، تبخال و کنترل درد نیز، مفید است. این شبیه به مطالب یک گزارش است ،که در سال 2012 در مجله PLoS One منتشر شده است . محققان استرالیایی و چینی 135 تحقیق را بر روی حجامت انجام داده اند ونتیجه گرفتند ،که حجامت وقتی با روش های درمانی دیگر مثل، طب سوزنی یا مصرف دارو ترکیب شود ، میتواند در درمان مشکلات زیر موثر باشد :

  • تبخال
  • آکنه
  • فلج صورت
  • اسپوندیلوز گردنی
  • اختلالات خون مانند کم خونی و هموفیلی
  • بیماری های روماتیسمی مانند آرتریت و فیبرومیالژیا
  • باروری و اختلالات زنان
  • مشکلات پوستی مانند اگزما و آکنه
  • فشار خون بالا
  • میگرن
  • اضطراب و افسردگی
  • تراکم برونشیت ناشی از آلرژی و آسم
  • رگهای واریسی
  • سرفه کردن
  • تراکم برونشیت،
  • آسم
  • مشکلات گوارشی
  • درد

اما این محققان اظهار داشتند، که بسیاری از مطالعات مورد بررسی آنها ممکن است حالت جانب دارانه داشته باشد و مطالعات بیشتری مورد نیاز است و برخی ادعا می کنند که تحقیقاتی وجود ندارد ،که همه اینها را درمان کند.

حجامت

بیماری هایی که با حجامت درمان می شوند

اثرات جانبی و عوارض احتمالی حجامت

زمانی که به یک متخصص در زمینه حجامت مراجعه کنید، کاملا امن است اما شما می توانید این عوارض جانبی را در منطقه ای که فنجان پوست شما را لمس می کند داشته باشید:

  • ناراحتی خفیف
  • سوزش
  • کبودی
  • عفونت پوست

پس قبل از این که آن را امتحان کنید، به طور حتم با پزشک متخصص خود مشورت کنید.

حجامت

عوارض حجامت

سوالاتی که قبل از حجامت باید از پزشک بپرسید

  • برای چه شرایطی از حجامت استفاده می کنید؟
  • تجربه شما در استفاده از حجامت چیست؟
  • آیا این روش برای شرایط من مناسب است؟
  • آیا دلیلی دارد که از حجامت استفاده نکنم؟

قبل از حجامت چه نکاتی را رعایت کنیم

  • هنگام انجام حجامت نباید انگشتر عقیق به دست داشته باشید.
  • حجامت در حالت گرسنگی و سیری کامل مضر است.
  • هنگام حجامت نباید عینک روی چشم داشته باشید.
  • تقریبا یک ساعت قبل از حجامت شربت آب انار یا انار یا میل کنید تا غلظت خون تان کم شود. همچین می توانید عسل، ماء الشعیر یا مایعات فراوان بنوشید.
  • سیگار کشیدن دوازده ساعت قبل از حجامت ممنوع

حجامت

نکات قابل توجه قبل از حجامت

بعد از حجامت چه نکاتی را رعایت کنیم

  • برای جبران ضعف احتمالی شربتی از عسل پس از حجامت میل کنید.
  • تا 24 ساعت ورزش یا کار سنگین ممنوع.
  • تا 12 ساعت قبل و بعد از حجامت نزدیکی نداشته باشید.
  • تا دوازده ساعت سیگار کشیدن ممنوع.
  • تا 24 ساعت ماهی و لبنیات و غذای شور و غذاهای سرد و تند و تیز مصرف نکنید.
  • حداقل تا 12 ساعت پس از انجام حجامت جهت جلوگیری از عفونت زخم، استحمام ممنوع است.

حجامت

نکات مورد توجه بعد از حجامت

آداب حجامت

براساس آنچه در کتب طب اسلامی نوشته شده است آداب حجامت به شرح زیر است:

  • قبل از شروع حجامت حتماً آیه الکرسی بخوانید.
  • حجامت رو به قبله و به صورت چهار زانو انجام شود.
  • حجامت کننده و حجامت شونده با وضو باشند و حجامت را با نام خداوند آغاز کنند.
  • امام علی بن موسی الرضا (ع) دعایی مخصوص حجامت تلاوت می کردند که توصیه می شود .
  • به هنگام حجامت صلوات ذکر کنید.

حجامت

آداب حجامت چگونه است

کبودی حجامت چقدر طول می کشد

کبودی می تواند برای چند روز تا دو هفته طول بکشد طبق گفته TCM Practitioner Casco، انتظار می رود که طی چندین هفته درمانهای مکرر ، کبودی ها کاهش یابد .این، نشان دهنده یک نتیجه ی موفقیت آمیز از یک پروتکل حجامت است.

نوشته شده توسط : مریم سلمانزاده

فشار خون بالا را چگونه کنترل کنیم؟

۳۰ درصد مردم از فشار خون بالا رنج می‌برند،‌عارضه‌ای که با تغذیه‌ مناسب قابل حل است. اما درمان نشدن می‌تواند علاوه بر مرگ زودرس به نابینایی، نارسایی کلیه و قلب و افزایش خطر سکته‌ منجر باشد.

به گزارش پایگاه خبری شهریار پرس ، فشار خون در واقع همان نیروی خون است که بر رگ‌ها وارد می‌شود. قلب خون را به درون رگ‌ها پمپ می‌کند و به این ترتیب خون در تمام بدن حمل می‌شود. امروزه فشار خون بالا یکی از مشکلات

بهداشتی در جهان محسوب می‌شود. 30 درصد انسان‌ها در سراسر جهان به پرفشاری خون مبتلا هستند. این نسبت با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد و از یک نفر از 10 نفر در دهه دوم و سوم زندگی به 5 نفر از هر 10 نفر در دهه پنجم زندگی می‌رسد.

پرفشاری خون سبب افزایش خطر حملات قلبی، سکته و نارسایی کلیه می‌شود. فشار خون بالای کنترل نشده می تواند به نابینایی،‌نامنظمی ضربان قلب و نارسایی قلب منجر شود.

خطر این عوارض در صورت وجود عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی مانند دیابت افزایش می‌یابد. فشار خون بالا قابل پیشگیری و درمان است. با پیشگیری و کنترل فشار خون بالا مرگ و ناتوانی ناشی از بیماری‌های قلبی کاهش می‌یابد.

* خطر پیشرفت فشار خون بالا با رعایت موارد زیر کاهش می‌یابد

- کاهش مصرف نمک

- فعالیت بدنی منظم

- ثابت نگه داشتن وزن ایده‌آل

- رعایت رژیم غذایی متعادل

- پرهیز از استعمال دخانیات

- پرهیز از مصرف الکل

* تغذیه چگونه بر فشار خون تأثیر می‌گذارد؟

- بعضی از غذاها (مثل غذاهای حاوی نمک یا سدیم زیاد) می توانند فشار خون را بالا ببرند.

- افزایش وزن بدن باعث بالا رفتن فشار خون می‌شود.

- کاهش وزن بدن می‌تواند باعث کاهش فشار خون شود.

- کاهش میزان مصرف چربی می‌تواند بر کاهش فشار خون تاثیر بگذارد.

* برای کنترل فشار خون چه نکاتی را باید رعایت کنید؟

- از غذاهای متنوع استفاده کنید. به عبارت دیگر روزانه از مواد غذایی موجود در 5 گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوه‌ها، سبزی‌ها، شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات و تخم‌مرغ) به مقدار توصیه شده مصرف کنید.

- از غذاهای سرشار از فیبر نظیر نان و ماکارونی تهیه شده از غلات کامل، میوه‌ها و سبزی‌های تازه استفاده کنید.

- نان‌هایی را مصرف کنید که در تهیه آن‌ها جوش شیرین به کار نرفته است.

- مصرف غذاهای کنسروی و غذاهای آماده که در خارج از منزل تهیه می‌شوند را محدود کنید.

- روزانه از سبزی‌ها و میوه‌ها به مقدار بیشتری استفاده کنید.

- برای بهبود طعم غذا به جای نمک از انواع سبزی‌های معطر و تازه، سیر، آب لیمو و آب نارنج استفاده کنید.

- از غذاهای سرخ شده، گوشت‌های پرچرب، کیک‌ها، کلوچه‌ها و شیرینی‌ خامه‌ای که چربی بالا دارند، دوری کنید.

- از روغن‌های گیاهی (کانولا، روغن زیتون و ...) به جای روغن‌های جامد و حیوانی استفاده کنید.

خون دماغ ، دلیل خون دماغ شدن
خون دماغ به دلایلی همچون ضربه و یا دست کاری بینی و گاهی به دلیل وجود بیماری هایی بروز می کند. برای دانستن دلایل و راههای درمان طبیعی خون دماغ با ما همراه شوید.

همه ی آن چیز هایی که باید در باره ی عوامل خون دماغ شدن تا درمان آن بدانید

خون دماغ شدن می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد ، حداقل یک بار همه ی ما این بیماری را تجربه کرده ایم  ، زمانی که خون به آرامی از بینی خارج می شود ، که با شناخت علت آن باید درمان شود خون دماغ

یکی از اصلی ترین دلایل خون دماغ شدن ضربه خودن بینی یا دستکاری داخل بینی و آسیب وارد شده شبکه عروق بینی مخصوصا در فصل زمستان که به علت سردی هوا با خشک تر شدن پوست داخل بینی این آسیب ها شدید تر میشود

علت خون دماغ شدن کودکان

خون دماغ شدن در کودکان بیشتر عواملی مانند خشکی دارد ،عواملی مانند کجنکاوی که باعث دستکاری داخل بینی می شود یا فین کردن های دنباله داری که در زمان سرماخودگی رخ می دهد ، ممکن است در بزرگ سالان هم به همین دلیل باشد ، اما تحقیقات نشان می دهد ، خون ریزی بینی یا خون درماغ شدن در بزرگ سالان عواملی مانند فشار خون بالا دارد 

البته که خون ریزی های دنباله دار ، بیش از حد و طولانی نمی تواند مربوط به موارد فوق باشد و حتما باید ب پزشک متخصص مراجعه شود تا علت آن مشخص شود ، گاه ممکن است این خون ریزی از عوامل بیماری های خونی باشد

 خون دماغ شدن

عوامل ایجاد خون دماغ

علت خون 

1 - هوای خیلی سرد و حتی هوای خیلی گرم که باعث خشکی پوست داخلی بینی می شود سبب خون ریزی می شود

2 - فشار خون بالا ، کج بودن تیغه اصلی یا وسط بینی  حتی مصر دارو هایی مانند آسپرین که باعث رقیق شدن خون می شود و البته دستکاری داخل بینی هم از عوامل خون دماغ شدن هستند

3 - و جود تومور داخل بینی هم میتواند موجب خون ریزی بینی شود

4 - اشکالات عروقی مخاط بینی نیز از عوامل خون ریزی بینی هستند 

5- همان طور که گفتیم خون ریزی بینی به علت کج بودن تیغه اصلی بینی هم می تواند باشد ، اما این مورد  به دلیل  این است که همیشه فقط یک سمت بینی توسط هوای خشک ، با خشک کردن مخاط بینی باعث آسیب وارد شدن می شود 

6- افرادی که بیماری خاصی ندارند با دستکاری داخل بینی دچار خون ریزی بسیار کمی می شوند اما افرادی که در گیر بیماری هستند بسیار شدید تر است و ممکن است دچار مشکل بیشتری شوند

7 - فشار خون درصد حساسیت و شکست رگه های خون را شدید تر می کند ، افرادی دچار این نوع بیماری ها هستند با ید تحت نظر پزشک باشند چرا که این عمل میتوانید سکته قلبی را در پی داشته باشد 

8- مصرف دارو هایی که باعث می شود تا خون رقیق شود مانند آنتی بیوتیک یا دارو های ضد رماتیسم می تواند خونریزی بینی را تشدید کند

9- کسانی که درگیر بیماری های خونی هستند با کمترین شوک و یا ضربه  دچار خون ریزی می شوند این اشخاص باید سریعا به پزشک متخصص مراجعه کنند

انواع روش های درمان خون ریزی بینی

کارهایی که در زمان خون درماغ شدن باید فوری آن هارا انجام دهید عبارت اند از:

استفاده کمپرس های سرد که در پشت سر و پشت بینی

کاهش فشار خون

عدم مصرف داروهای ضد انعقادی

 در حالت ای که نشسته اید بالا تنه را رو  به جلو خم کنید و دهان خود را باز کنید 

در این حالت می توانید خونه خود را تف کرده و سپس به حالت معمول بر گردید توجه داشته باشید به هیچ عنوان خون خود را قورت ندهید 

اگر بیمار با انگشتش قسمت لاله بینی را بفشارد و  در حالت چسبیده به تیغه بینی به مدت 5 دقیقه نگه دارد خون ریزی ازش کنترل می شود 

و بیماری حتما باید بداند پنبه یا دستمال را جهت کنترل خون ریزی در دخل بینی فرو نکند زیرا در هنگام خارج کردن آن مخاط بینی بیشتر دچار آسیب می شود 

اگر بیمار دارای سابقه ی خون ریزی شدید یا طولانی است یا در حین معاینه دچار کاهش فشار خون (ارتوستاتیک ) میشود 

تعیین سطح هموگلوبین و هماتوکریت جهت تصمیم گیری در  مورد ضرورت تزریق خون به بیمار الزامی است.

دلیل خون دماغ شدن کودکان

توصیه های طب اسلامی برای درمان خون دماغ

 درمان خون دماغ در طب اسلامی

امام باقر علیه السلام در مورد خونریزی بینی درسوره لقمان فرمود :هر دردمندی که خون دماغ شده آیه زیر را بنویسید و به خود ببندد درد و خون ریزی ساکن میگردد .

منها خلقناکم و فیها نعیدکم و منها نخرجکم تاره اخری یومئذ یتبعون الداعی لا عوج له و خشعت الاصوات للرحمن فلاتسمع الا همسا (ک ختوم ج ص 211 ).

امام صادق علیه السلام فرمود :برای بند آوردن خون دماغ ، پودر یا آب میوه سیب خوردنی ، نافع ترین دارو برای درمان است . اگر پیاز رنده شده را با سرکه مخلوط کرده و چند قطره از مخلوط را بر بینی چکانده شود از خون دماغ جلوگیری میشود .

امام صادق علیه السلام فرمود :برای بند آوردن خون دماغ ، پودر یا آب میوه سیب خوردنی ، برترین ترین دارو برای درمان خون ریزی است . 

اگر پیاز رنده شده را با سرکه ترکیب کنیم و چند قطره از آن را در داخل بینی بچکانیم  از خون دماغ جلوگیری میشود .

درمان گیاهی خونریزی بینی

1- برای مقابله با درمان خون ریزی بینی ، پود را مازو در مقدار یک گرم به صورت توپ کرده و با لوله نازکی به داخل بینی فوت میکنند  و خون بند می آید 

2- برگ تازه گزنه برای جلوگیری از خون ریزی مفید است البته در مورد کسانی که سرد مجاز هستند این مسئله باید با حساسیت بیشتری همراه باشد ، و همچنین مصرف بیش اندازه آن بسیار برای کلیه و روده مضر است و  باید آن را با صمغ عربی میل کرد

3- برای درمان زخم های داخل بینی می توانید آب انار ترش را بجوشانید و بعد از ینکه غلیظ شد آن را با عسل ترکیب کرده و روی زخم قرار دهید

4- همچنین می توانید از جوشانده شکوفه زردآلو استفاده کنید و با چکاندن آن در داخل بینی از خون ریزی جلوگیری کنید

5- همچنین می توانید از ترکیب آب تره و سرکه استفاده کنید و با چکاندن آن در داخل بینی از خون ریزی جلوگیری کنید

6- ضماد آب سماق به پیشانی و روی بینی ، از خونریزی جلوگیری میکند ( همچنین خانم هایی که از خون ریزی رحم رنج می برند می توانند مقداری سماق را روی کباب چنچه پاشیده و میل کنند 

7- کشیدن 5 گرم سی سنبر به داخل بینی خون ریزی را رفع میکند  ( زیادی روی در خوردن آن بسیار مضر است ، اگر گرم مجاز هستید بهتر است آن را با کتیرا میل کنید 

برای درمان خون دماغ

تاثیر گیاهان در بند آوردن خون دماغ

8- برای جلوگیری و بند آوردن خون میتوانید از سیر و دارچین نیز استفاده کنید ، مصرف آن بسیار موثر است

9- همچنین می توانید از ترکیب زیره سبز کوبیده شده و سرکه استفاده کنید و آن را داخل بینی بچکانید

10-  قرار دادن یک تکه پنبه آغشته به آب لیمو در سوراخ بینی می تواند خون دماغ را بر طرف کند

11-  خون ریزی های شدید بینی و همچنین دوران قاعدگی و زخم را متوقف می کند.

14-  اگر در همان زمان خون ریزی چند قطره آب غوره را داخل بینی بچکانید خون ریزی متوقف می شود

15- نعناع در درمان خونریزی  نقش موثری دارد

خون دماغ

اگرچه خونریزی بینی به خصوص در شب می‌تواند دردسرساز باشد اما علت این خونریزی‌ها معمولا خطرناک نیستند.

به‌ گزارش ‌ایسنا، خونریزی بینی یا به اصطلاح عامیانه‌تر "خون دماغ" شدن یک عارضه شایع است و اکثر افراد حداقل یک بار آن را تجربه کرده‌اند.

اصطلاح پزشکی برای خونریزی بینی "اپیستاکسی" بوده و خشکی هوا از علل معمول خونریزی بینی در شب به شمار می‌رود.

همچنین این عارضه در کودکان معمولا به دلیل وارد کردن انگشت‌شان به داخل بینی به دفعات بیشتری رخ می‌دهد.

در این مقاله از سایت تخصصی "مدیکال نیوز تودی"، علل اصلی خونریزی بینی، مراحل توقف خون ریزی و راه‌های جلوگیری از آن مطرح شده که در ادامه‌ خواهید خواند:

علل خونریزی بینی چیست؟

داخل بینی با مخاط، نوعی بافت مرطوب و ظریف با تعداد زیادی عروق خونی نزدیک به سطح پوشیده شده است که حتی آسیب‌های جزیی به این بافت می‌تواند باعث خونریزی‌هایی شود که گاهی شدید هستند. این نوع خونریزی‌ها، خون دماغ قدامی نامیده می‌شود که رایج‌ترین نوع بوده و معمولا جدی نیست. خون دماغ های قدامی در جلوی بینی شروع می‌شود، جایی که مخاط بیشتر در دسترس بوده و خون از سوراخ‌های بینی بیرون می‌ریزد. این خونریزی معمولا از تیغه‌ بینی که دیواره‌ای نازک بین دو طرف بینی است، بیرون می‌آید.

خونریزی عقبی بینی که نادرتر است می‌تواند علل جدی‌تری داشته باشد. این نوع خونریزی در انتهای مجرای بینی نزدیک به گلو شروع می‌شود. در خونریزی عقبی بینی، خون معمولا از یک شریان بزرگتر و عمیق تر آمده و ممکن است از طریق گلو یا حفره‌های بینی جریان یابد. کودکان کمتر این نوع از خونریزی بینی را تجربه می‌کنند. در صورتی که فردی مشکلاتی نظیر فشار خون بالا یا اختلال خونریزی داشته باشد، احتمال بیشتری برای تجربه این نوع خون دماغ دارد.

علل خونریزی بینی در شب

شایع‌ترین علل و عوامل خونریزی بینی در شب عبارتند از:

۱. آب و هوای خشک یا محیط خانه

هوای خشک می‌تواند باعث ترک خوردن پوست ظریف داخل بینی و ایجاد خونریزی شود. با تغییر فصل نیز خونریزی بینی افزایش می‌یابد زیرا بافت بینی هنوز با افزایش یا کاهش رطوبت در آب و هوای جدید سازگار نشده است.

در ماه‌های سردتر هوای داخل خانه را گرم نگه دارید و رطوبت را در محیط خانه حفظ کنید.

۲. سرماخوردگی و آلرژی‌ها

عفونت‌ها و سرماخوردگی‌های رایج و سایر مشکلات تنفسی فوقانی می‌تواند به مخاط بینی رسیده و منجر به عطسه‌ها و خونریزی‌های مکرر بینی شود. واکنش‌های آلژریک نیز می‌تواند اثرات مشابهی داشته باشد زیرا می‌تواند باعث تحریک داخل بینی شده و به ویژه‌ اگر علائم در شب تشدید شود، خطر خونریزی بینی را افزایش دهد. همچنین احتقان بینی باعث عریض شدن عروق خونی و آسیب پذیرتر شدن آنها در برابر جراحت‌ها شود.

۳. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی

ممکن است فردی با مواد شیمیایی موجود در هوای آلوده یا محیط کار مواجه شود. این مواد شیمیایی می‌تواند باعث تحریک یا آسیب داخل بینی و در نهایت خونریزی بینی شود.

دود سیگار نیز می‌تواند همین اثرات را داشته باشد.

۴. مصرف الکل

مصرف الکل می‌تواند به دو دلیل خطر ابتلا به خونریزی بینی را در شب افزایش دهد. اول این که الکل در فعالیت پلاکت‌های خونی یعنی سلول‌هایی که خون را لخته و خونریزی را متوقف می‌کنند، دخالت می‌کند. دوم این که الکل می‌تواند عروق خونی سطحی را در حفره بینی بسط داده و آنها را در برابر آسیب و خونریزی آسیب پذیرتر کند.

۵. داروها

برخی از داروها در توانایی خون در انعقاد، تداخل ایجاد می‌کنند. این داروها شامل ‌رقیق کننده‌های خون یا ضد انعقادها، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند آسپرین و ایبوپروفن هستند. هر شخصی که هر یک از این انواع داروها را مصرف کند، ممکن است در معرض خطر بالاتری از خونریزی بینی قرار بگیرد. خونریزی بینی هم چنین یکی از عوارض جانبی برخی از اسپرهای بینی مانند اسپرهای حاوی استروئیدها برای درمان آلرژی‌ها است. هنگام استفاده از اسپرهای بینی با دقت دستورالعمل‌های آن را دنبال کنید تا خطر خونریزی بینی و سایر عوارض جانبی آن را کاهش دهید.

در عین حال برخی از داروهای هومیوپاتی و مکمل‌های غذایی نیز حاوی مواد شیمیایی هستند که باعث خون ریزی‌های طولانی می‌شود. موادی همچون مریم گلی قرمز، جینسینگ ماده و انواع دیگر جینسینگ‌، بابونه گاوی، سیر، زنجبیل، کهن دار و ویتامین E می‌توانند این اثرات را داشته باشند.

راه‌های درمان خونریزی بینی در خانه

مراحل زیر را می‌توان برای توقف اغلب خونریزی‌های بینی انجام داد:

ــ کودکان بزرگتر و بزرگسالان باید فین کنند تا لخته‌هایی را که ممکن است در حفره‌های بینی شان ایجاد شده باشد، خارج کنند. البته این مرحله ممکن است خونریزی را موقتا افزایش دهد. انجام این مرحله برای کودکان کوچک‌تر ضروری نیست.

ــ بنشینید و کمی از کمر خم شوید. از دراز کشیدن یا کج کردن سر به سمت پشت خودداری کنید چرا که این کار می‌تواند باعث بلع خون و خفگی یا استفراغ شود.

ــ قسمت نرم سوراخ‌های بینی را از قسمت پایه بینی فشار دهید. فشار را به هر دو طرفین بینی وارد کنید. توجه داشته باشید که فشار دادن قسمت استخوانی و سفت بینی، خونریزی بینی را متوقف نخواهد کرد.

ــ کودکان باید مسدود کردن حفره‌های بینی خود را از طریق فشار دادن بینی تا پنج ‌دقیقه به طور مداوم انجام دهند. بزرگسالان همین عمل را باید برای ۱۰ ‌دقیقه انجام دهند. به یاد داشته باشید که در زمان انجام این مرحله از طریق دهان تنفس کنید.

ــ اعمال یک کمپرس آب سرد یا یخ به پل بینی می‌تواند با منقبض کردن عروق خونی، خونریزی را کاهش دهد.

ــ در صورتی که خونریزی متوقف نشد همین مراحل ذکر شده را دوباره تکرار کنید. این بار فشار را برای حداقل ۳۰ ‌دقیقه اعمال کنید.

راه‌های پیشگیری از خونریزی بینی

برای پیشگیری از خون دماغ شدن:

ــ از دست کاری بینی خود اجتناب کنید

ــ به آرامی بینی خود را فین کنید

ــ از کشیدن سیگار خودداری کنید

ــ در زمستان در صورتی که هوای محیط خشک است از یک دستگاه بخور (مرطوب کننده هوا)‌ استفاده کنید

ــ قبل از خواب مقدار کمی از ژل بینی یا وازلین داخل حفره‌های بینی بمالید

ــ به منظور جلوگیری از استنشاق مواد شیمیایی و سایر تحریک کننده‌ها از تجهیزات محافظتی استفاده کنید

زمان مناسب مراجعه به پزشک

مردم اغلب ممکن است خونریزی بینی را به راحتی و به سرعت در خانه درمان کنند. با این حال پزشکان توصیه می‌کنند در صورتی که خون زیادی را از دست می دهید یا در موارد زیر به دنبال مراقبت‌های پزشکی فوری بروید:

ــ دچار تنگی نفس شده‌اید

ــ رنگ پریده، خسته یا دچار حواس پرتی شده‌اید

ــ خونریزی از مناطق دیگر نشات گرفته یا کبودی‌های متعدد در پی دارد

ــ به تازگی عمل جراحی بینی داشته اید

ــ تومور بینی دارید

ــ علائم جدی دیگری مانند درد قفسه سینه دارید

ــ دارای ترشحات بد بو از بینی هستید

ــ در صورتی که مراحل ذکر شده برای توقف خونریزی بینی را انجام داده‌اید ولی خونریزی متوقف نشده است 

همچنین افرادی که داروهای وارفارین، کلوپیدوگرل، دابیگاتران، ریواروکسابان و فونداپارینوکس مصرف می‌کند و نمی‌تواند خونریزی بینی خود را متوقف کنند باید به پزشک مراجعه نمایند.

آیا واقعاً به سیستم برق ونزوئلا حمله سایبری شده است؟

آیا واقعاً به سیستم برق ونزوئلا حمله سایبری شده است؟

مادورو، رئیس‌جمهور ونزوئلا آمریکا را متهم به انجام حمله سایبری به سیستم توزیع برق این کشور کرده است.

علیرضا خراسانی – خورخه رودریگز، وزیر ارتباطات و اطلاعات ونزوئلا از یک حمله سایبری سازمان‌یافته علیه سیستم تولید و توزیع برق خبر داده است که باعث ازکارافتادن برق در 95 درصد از این کشور شده و مادورو آن را جنگ برق آمریکا علیه دولت سوسیالیست نامیده است.

منهای مباحث و جنجال‌های سیاسی، دولت کاراکاس توانست 70 درصد از سیستم را به حالت عادی بازگرداند، اما حمله مجدد باعث ازکارافتادن شبکه برق شد.

در حمله دوم نیز مادورو آمریکا را مسبب حمله سایبری خوانده است اما برخی مقامات از خرابکاری داخلی توسط کارمندان اداره برق سخن گفته‌اند.

اما سناتور مارکو روبیو از فلوریدا به‌عنوان طرفدار تغییر رژیم در ونزوئلا، سیاست‌های غلط دولت سوسیالیستی را در برابر زیرساخت‌های این کشور دلیل قطعی برق اعلام کرده است.

این سناتور جمهوری‌خواه می‌گوید کارگران شرکت برق ونزوئلا این قطعی را از قبل پیش‌بینی کرده بودند و به مقامات نیز هشدار دادند بودند اما پولی که باید صرف تعمیر و نگهداری می‌شده، توسط مدیران فاسد به سرقت رفته است. وی در جوکی نیز اعلام کرد ونزوئلا اپلیکیشن «حمله الکترونیک» را به‌غلط از اپ استور دانلود کرده و روی آن کلیک کرده است.

اما آیا آمریکا واقعاً دست به چنین حمله سایبری در این سطح زده است؟

قبل از پاسخ به این سؤال باید به بزرگ‌ترین حمله سایبری به سیستم توزیع برق جهان پرداخت که در اُکراین رخ داد.

دی‌ماه 1394 بود که گفته شد هکرها عامل قطعی برق سراسری در اوکراین در تاریخ 23 دسامبر هستند. ظاهراً هکرها با نصب بدافزار سوئیچ قطع برق را به‌صورت از راه دور فعال کرده و به گزارش موسسه آمریکایی SANS ICS این حمله کار هماهنگ شده و یک حمله سایبری حساب‌شده بوده است.

آن زمان، سرویس امنیت ملی اوکراین(اس بی یو) روسیه را عامل این حمله معرفی کرده و شرکت سایبری آمریکایی آیسایت عاملان را یک گروه هکری روسی به نام "کرم خاکی" معرفی کرد.

دی 1395 نیز حمله مشابه در اکراین رخ داد.حمله 18 دسامبر برق 200 هزار سکنه پایتخت را قطع کرد.« Vsevolod Kovalchuk » مدیر کمپانی برق منطقه‌ای گفت 99 درصد مطمئن است که حمله سایبری روس‌ها باعث این قطعی شده است. به گفته وی، این حمله، مشابه حمله سال قبل است که توسط هکرهای Sandworm انجام شد.

بعداً مشخص شد کرملین با حمله سایبری به اُکراین حمله کرده است و بنابراین تا قبل از قطعی برق در ونزوئلا ، فقط روس‌ها و هکرهای روس قادر به چنین حمله‌ای بوده‌اند.

اما اینکه آمریکا به ونزوئلا حمله سایبری کرده است یا نه، فعلاً نمی‌توان جواب محکمه‌پسندی پیدا کرد اما ممکن است آمریکا باواسطه داخلی (کارمندان شبکه برق و فلش آلوده یو اس بی) دست به چنین کاری زده باشند که حالا حالاها معلوم نخواهد شد.{دقیقاً شبیه حمله با استاکس نت به راکتور ایران با یو اس بی آلوده که ماه‌ها بعد معلوم شد.}

مهم‌تر اینکه آمریکا بعد از حمله سایبری به اُکراین، همیشه از این واهمه داشته است که روسها به سیستم توزیع برق ایالات متحده حمله کنند!

شاید هم هکرهای اسرائیلی همان نقشی را بازی کنند که در قضیه استاکس نت با ایران داشتند.

به هرحال نمی‌توان به صراحت نتیجه‌گیری کرد، تا اینکه داستان‌ها و اخبار بعدی را دنبال کرد.

 

نکات طلایی برای لوله‌کشی ساختمان

لوله‌کشی اصولی و استاندارد ساختمان باعث می‌شود در آینده خیالتان از بابت تعمیر و صرف وقت و هزینه اضافی راحت باشد. البته توجه کنید که نگهداری صحیح و رعایت نکات ایمنی و بهداشتی نیز در عمر لوله‌ها و جلوگیری از خرابی تأثیر دارد. ما نیز در این مقاله سعی می‌کنیم راه‌کارهایی برای آگاهی هرچه بیشتر شما ارائه کنیم.

رعایت نکات بهداشتی در زمان استفاده از لوله‌کشی

اولین قدم برای اینکه عمر لوله‌های ساختمان را بیشتر کنیم رعایت نکات بهداشتی است. یکی از عوامل گرفتگی لوله‌ها ورود مو و باقیمانده‌های غذا به راه فاضلاب است. برای جلوگیری از ورود پسماند غذا به ظرف‌شویی آشپزخانه، قبل از شست‌وشو باقیمانده‌های غذا را از ظروف پاک کنید. از درپوش‌های سوراخ‌دار برای سینک آشپزخانه و فاضلاب حمام استفاده کنید. در صورت گرفتگی لوله‌ها از محلول‌های خانگی شامل ترکیباتی همچون جوش‌شیرین، آب گرم و سرکه کمک بگیرید. در بعضی موارد گرفتگی لوله با یک تلمبه ساده هم برطرف می‌شود. در صورت استشمام بوی بد فاضلاب در ساختمان به دنبال عامل انتشار بو بگردید و در اسرع وقت اقدامات لازم را انجام دهید. گازهای فاضلابی سمی هستند و ممکن است باعث ایجاد آلرژی‌های پوستی و تنفسی شوند. اگر در دیوارها یا سقف نم و رطوبت مشاهده کردید با متخصصان تماس بگیرید چون ممکن است دلیل نم، نشتی لوله‌های آب و فاضلاب باشد و هرچه سریع‌تر از خسارت‌های بیشتر جلوگیری کنید.

وقتی لوله‌های فاضلاب گرفت چه‌کار کنیم؟

در صورت گرفتگی لوله‌ها و چاه فاضلاب می‌توانید از مایع لوله‌بازکن موجود در بازار استفاده کنید اما در نظر داشته باشید که این مواد به دلیل اسیدی بودن در صورت استفاده زیاد ممکن است به لوله‌ها آسیب بزند. همچنین احتمال بروز آلرژی در بعضی افراد را تشدید خواهد کرد. استفاده از فنر و دریل نیز برای باز کردن گرفتگی فاضلاب یکی دیگر از روش‌های پرکاربرد بوده است اما در حال حاضر شرکت‌های لوله‌بازکنی و تخلیه چاه از تجهیزات جدید و مخصوص این کار استفاده می‌کنند. دستگاه لوله‌بازکنی ازبک‌ترین روش‌های باز کردن گرفتگی فاضلاب است.

لوله کشی ساختمان

تجهیزات متخصص را بررسی کنید

انتخاب جنس و سایز لوله، اجرا و نصب دقیق لوله‌ها در محل اتصالات، رعایت اصول بهداشتی و بسیاری موارد دیگر از اصولی‌ترین استانداردهایی هستند که نیروی متخصص لوله‌کشی ساختمان ملزم به رعایت کردن آن‌هاست. خدمات لوله‌بازکنی، حفر چاه فاضلاب و لایروبی و تخلیه چاه فاضلاب امروزه با دستگاه‌های مکانیزه انجام می‌گیرد. همچنین خدمات لوله‌کشی آب و فاضلاب ساختمان لازم است در کوتاه‌ترین مسیر ممکن و با کم‌ترین پیچ‌وخم اجرا شود. برای انجام خدمات مربوط به لوله‌کشی و تخلیه چاه بهتر است کار را به تکنیسین‌هایی بسپارید که از تمامی موارد بالا آگاهی کامل داشته باشند. درصورتی‌که نشتی یا ترکیدگی در لوله‌ها رخ‌داده است از متخصصان بخواهید با استفاده از دستگاه نشت‌یاب محل دقیق را پیدا کنند و اقدامات لازم را صورت دهند.

لوله کشی

استادکار درزمینه لوله‌کشی فاضلاب و تخلیه چاه چه خدماتی ارائه می‌کند؟

استادکار با ارائه آنلاین تمامی خدمات مربوط به لوله‌کشی ساختمان، تخیله چاه و... مسیر پیدا کردن تکنسین موردنظرتان را کوتاه کرده است. شما می‌توانید به‌جای صرف وقت و هزینه برای پیدا کردن متخصصان متعهد و باتجربه به سایت یا اپلیکیشن استادکار مراجعه و سفارش دلخواه‌تان را به‌صورت رایگان ثبت کنید. پس‌ازاین مرحله متخصصان با شما تماس خواهند گرفت و با بررسی و کارشناسی رایگان، هزینه تمام‌شده انجام کار را به اطلاعتان خواهند رساند. هزینه انجام کار به عوامل مختلفی ازجمله خدمات موردنظر، متراژ، موقعیت پروژه و ... بستگی دارد اما استادکار تضمین می‌کند قیمت‌های ارائه‌شده کاملاً شفاف و منصفانه خواهد بود. متخصصان با رعایت نکات فنی و بهداشتی تلاش خواهند کرد کیفیت خدمات را در حد مطلوب افزایش دهند. در تمامی این مراحل تیم پشتیبانی استادکار در کنار شماست تا از نحوه انجام و کیفیت خدمات مطمئن شوید.

لوله کشی

 

مجله اینترنتی آی تی پورت

شاید برایتان اتفاق افتاده باشد که وضعیت مودمتان نرمال باشد ولی نتوانسته باشید به اینترنت متصل شوید. قبل از اینکه به مطالعه این آموزش بپردازید از شما دوستان خواهش میکنم این آموزش را در سیستم خود نگه دارید تا در صورت بروز اینگونه مشکل ،خود حلال مشکلتان باشید و زیاد وقت خود را در صف انتظار پشتیبانی شرکت ارائه دهنده اینترنت خود صرف نکنید.

اگر دقت کرده باشید در سطر اول گفتیم وقتی وضعیت مودمتان نرمال باشد . منظور از وضعیت نرمال مودم این هست که چراغ ( DSL (adsl / link  برروی مودم ثابت باشد. وچراغ internet در حال چشمک زن یا ثابت باشد.

“” توجه داشته باشید که کانفیگ یا تنظیمات مودمتان به صورت اتوکانکت تنظیم شده باشد. چون این آموزش به کاربرانی که بصورت کانکشن به اینترنت وصل می شوند کمک نخواهد کرد و طریقه رفع مشکل اینگونه کاربران به سبک و روش دیگری می باشد.””

مرحله اول – پینگ گرفتن

728x90

اگر وضعیت مودم نرمال بود شما به قسمت run سیستم خود رفته (کلید ویندوز +R) و CMD را تایپ نمائید و اینتر را بزنید. در صفحه مشکی رنگی که باز شده تایپ کنید Ping 4.2.2.4  و اینتر را بزنید در صورتی که با پیغام reply from   و reguest timeout   طبق تصویر زیر روبه رو شدید.(البته در جریان باشید در باب این پیغام موارد دیگر هم شاید باعث ایجاد این مشکل بشوند که در آموزش Troubleshooting به رفع عیب دقیق تر این موضوع می پردازیم!)

آی تی پورت - مدیر شبکه خود باشید.

مرحله دوم – تنظیمات شبکه

به سراغ منو Start و بعد control panel رفته اگر ویندوز ۷دارید به network and internet sharing center رفته و در دست چپ صفحه change adapter setting را انتخاب نمائید.

اگر ارتباط بین سیستم و مودم شما به صورت کابل هست برروی گزینه local are conection راست کلیک نمائید و در صورتی که از طریق وایرلس با مودم ارتباط دارید برروی گزینه wireless network  راست کلیک نمائید . ( “دقت داشته باشید در این مرحله کارت شبکه شما باید  فعال باشد با توجه به گزینه اول اگر Disable بود یعنی کارت شما فعال است  در غیر اینصورت گزینه enable را بزنید تا کارت شبکه فعال گردد. ”  ) به گزینه properties رفته و در کادر وسط گزینه internet protocol version 4  را دوبار کلیک نمائید. در پنجره باز  شده گزینه use the following ip address را کلیک نمائید.

در صورتی که برند یا اسم مودم شما Tp –Link و D-Link باشد می توانید به صورت زیر در تنظیمات کارت شبکه خود آی پی دهی نمائید. (طبق تصویر زیر)

آی تی پورت - مدیر شبکه خود باشید.

طبق تصویر بالا در دو کادر پایانی که با کادر قرمز رنگ مشخص شده بایستی DNSهای مربوط به شرکت خود را وارد نمائید و از DNS های استفاده شده استفاده نکنید “” اگر DNS  مخصوص شرکت خود را نمی دانید می توانید از پشتیبانی شرکت خود سوال نمائید “”

توجه داشته باشید در صورتی که مودم شما به غیر از این این برند ها می باشد و ای پی مودم را ندارید می توانید در قسمت “دیدگاه” سوال نمائید تا راهنمایی شوید.

بعد ای پی دهی تمامی مراحل را OK نمائید در صورتی که توانستید صفحه باز نمائید مشکل شما بر طرف شده . در غیر این صورت باز به “مرحله یک”  رفته و مرحله یک را تکرار نمائید در صورتی که پیغام Reply from… را دریاف کردید به مرحله زیر بروید.

بعد از دریافت پیغام …reply from  اگر از مرورگر firefox استفاده می نمائید، به گزینه Option > advanced > network > setting  و سپس No proxy را انتخاب نمائید. و در مرورگر های internet Explorer و google chrom  به قسمت tools > internet option > connection > lan setting  و تمامی تیک های موجود در این قسمت را بردارید. و مراحل را ok و یک بار مرورگر خود را ببندید و باز نمائید .در این مرحله احتمال زیاد مشکل بر طرف می شود.

در غیر اینصورت یکبار تاریخچه (History) مرورگر خود را پاک نمائید . و همچنین برای لحظاتی مودم خود را به حالت خاموش در بیاورید و بعد از گذشت ۱۰ دقیقه روشن نمائید تا مودم شما ای پی جدید دریافت نماید. و در این مرحله پایانی اگر مشکل اینترنت از سمت شرکت ارائه دهنده اینترنت نباشد مشکل شما بر طرف می شود. در غیر اینصورت با پشتیبان اینترنت خود تماس حاصل فرمائید.

اگر در همین وضعیت نرمال با استفاده از مودم نتوانستید از طریق تلفن همراه، تبلت و ipad به اینترنت وصل شوید منتظر آموزش بعدی باشید.

نوشته شده توسط : مریم سلمان زاده

۷ خوراکی که به کلیه شما صدمه می‌زند

۷ خوراکی که به کلیه شما صدمه می‌زند

کلیه‌ها کار سختی را در بدن انجام می‌دهند. فیلتر کردن و دفع مواد زائد از خون شروع این کار است.

کلیه‌ها را با نوع رژیم غذایی، داروهایی که مصرف می‌کنیم و یا سمومی که وارد بدن می‌کنیم؛ به‌صورت آگاهانه یا ناآگاهانه درگیر می‌کنیم. درنتیجه سرطان ، سنگ کلیه، بیماری پلی کیستیک و نارسایی کلیه ایجاد می‌شود.

برخی فشارها رو کلیه کمک‌کننده نبوده و اذیت کردن آن باعث ایجاد صدمه می‌شود. شاید تعجب کنید که برخی غذاها می‌تواند به کلیه آسیب بزنند که در زیر 7 مورد آن را فهرست کرده‌ایم و توصیه می‌شود اگر ناراحتی کلیه دارید یا مبتلابه دیابت هستید، مصرف آن‌ها را به صفر برسانید.

انواع آجیل

5118922

اگر به سنگ کلیه مبتلا هستید آجیل برای شما ضرر دارد. آجیل‌ها حاوی اُگزالات هستند که در شایع‌ترین سنگ‌های کلیه یافت می‌شوند. اگزالات در اسفناج، چغندرقند، چیپس، سیب‌زمینی سرخ‌شده و ذرت وجود دارد.

آواکادو

5118924

میوه سبز خنک و خوشمزه دوز بالایی از پتاسیم دارد. کلیه‌ها سعی می‌کنند تعادل مناسبی بین پتاسیم و سدیم برقرار کنند. بالا بودن دوز هرکدام از این‌ها باعث اختلال در عملکرد کلیه می‌شود.

کافئین

5118923

قهوه با داشتن کافئین در کنار نوشیدنی‌هایی مانند سودا برای کلیه‌ها خطرناک است. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف طولانی‌مدت قهوه بیماری مزمن کلیه را موجب شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد. کافئین جریان خون را تحریک می‌کند و فشار را بالا می‌برد. اگر فشارخون شما بالاست باید تجدیدنظر جدی در این زمینه داشته باشید.

محصولات لبنی

5118926

محصولات لبنی روزانه مانند شیر، پنیر و ماست حاوی کلسیم هستند و بالا رفتن سطح کلسیم در کلیه رابطه مستقیمی با افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه دارد. کاهش مصرف لبنیات در درامدت باعث می‌شود تا کسانی که مشکل کلیه دارند، دیرتر برای دیالیز مراجعه کنند. (استفاده بهینه از فیلتر طبیعی موجود در کلیه مانع از استفاده از فیلتر مصنوعی مثل دیالیز می‌شود)

در ضمن کره چربی بالایی داشته و در سکته قلبی نقش دارد. کم کردن مصرف کره و جایگزینی با روغن‌زیتون و کره‌های گیاهی برای پخت‌وپز می‌تواند راه‌حل خوبی باشد.

نمک

5118921

سدیم در ترکیب با پتاسیم تعادل مایع بدن را حفظ می‌کند که برای عملکرد مناسب کلیه ضروری است. سدیم زیادی باعث می‌شود آب بیشتر در کلیه‌ها بماند و نمک در جریان خون رقیق‌شده که نتایج ناخوشایندی دارد.

گوشت قرمز

5118925

گوشت قرمز مقدار قابل‌توجهی پروتئین دارد.پروتئین برای رشد و سلامتی عضلات بدن مهم است اما متابولیسم آن‌یکی از سخت‌ترین کارها است که توسط کلیه انجام می‌شود.

شیرین‌کننده‌های مصنوعی

5118928

شما در تلاش هستید تا مصرف قند خود را کاهش دهید.برخی مطالعات نشان می‌دهد افرادی که از نوشیدنی‌های مصنوعی استفاده می‌کنند درواقع شکر کمتری مصرف نمی‌کنند. اما اگر هنوز می‌خواهید از جایگزین شکر استفاده کنید، می‌توانید از اِستِـویا جایگزین شکر که از عصاره گیاه شیرین برگ به دست می‌آید، استفاده کنید.

منبع: پایگاه خبری شهریار نیوز

2044991شهریارپرس: مدیر منطقه ویژه علم وفناوری ربع رشیدی، اقتصاد دانش بنیان را زیر بنای توسعه همه جانبه دانست و گفت: راه توسعه کشور از مسیر اقتصاد دانش بنیان می گذرد.
به گزارش شهریارپرس، علی جهانگیری عصر  درجلسه کارگروه جذب، تعمیم و توسعه تکنولوژی اظهار کرد: این حضور مسئولیت همه ما را سنگین تر کرده است و همه باید برای توسعه کشور تلاش کنیم.

وی با اشاره به ضرورت توجه به برنامه های اقتصاد مقاومتی گفت: تحقق سیاست های اقتصاد مقاومتی که از تاکیدات ویژه مقام معظم رهبری است محقق نمی شود مگر با توسعه فعالیت های دانش بنیان در سطح کشور.

وی با تاکید بر اینکه استان آربایجان شرقی قبل از ابلاغ سیاست های مربوط به اقتصاد دانش بینان به استقبال برنامه های آن رفته بود افزود: ما ماه ها قبل از ابلاغ سیاست های مورد نظر کار را شروع کردیم چرا که معتقدیم اگر بخواهیم به اقتصاد قوی برسیم باید در حوزه اقتصاد دانش بنیان سرمایه گذاری های زیربنایی صورت گیرد.

جهانگیری ضمن انتقاد از تعداد کم شرکت های دانش بنیان در استان گفت: در حال حاضر تنها ۸۹ شرکت دانش بنیان در استان ما فعال است در صورتی که این رقم در استان اصفهان به ۳۰۴ شرکت می رسد، در این رابطه همه ما مسئول هستیم و باید سعی کنیم تا تعداد این شرکت ها افزایش داشته باشد.

وی خاطرنشان کرد: برخی بروکراسی های اداری را علت تعداد کم شرکت های دانش بنیان معرفی می کنند در صورتی که این بروکراسی ها در سطح ملی یکسان است و باید همه مسئولیت خود را در این رابطه بپذیریم .

مدیر منطقه ویژه علم و فناوری ربع رشیدی خاطرنشان کرد: بارها تاکید کرده ایم که تمامی دستگاه ها باید برنامه مدون در خصوص اقتصاد دانش بنیان داشته باشند و ما در این رابطه نیازمند ارائه گزارش های دقیق و جزئی هستیم و در خواست داریم در این رابطه هر عملکردی به صورت مستند ارائه شود.

وی از تدوین شیوه نامه ای در این رابطه خبر داد و گفت: کارهای تدوین شیوه نامه اقتصاد مقاومتی در استان به اتمام رسیده است و بعد از نهایی شدن به دستگاه های مربوطه ابلاغ خواهد شد.

جهانگیری، ضرورت ورود جهادکشاوری به موضوعات دانش بنیان را نیز متذکر شد و گفت: ما باید به سمت تولید محصولات صادرات محور حرکت کنیم و در این بین نیازمند بهره گیری از علوم و تخصص های جدید هستیم.